Медицинские консультации доктора ПилюлькинаМедицинские консультации доктора Пилюлькина  Задать вопрос докторуЗадать вопрос доктору   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Список форумов Медицинские консультации доктора Пилюлькина

боль в икроножных мышцах после тренировки

Советы и консультации профессионального хирурга. Обзоры новостей и событий в мире здоровья.


боль в икроножных мышцах после тренировки

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Медицинские консультации доктора Пилюлькина -> Консультации
Автор Сообщение
Jheka



Зарегистрирован: 15.11.2008
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 15, 2008 8:00 am    Заголовок сообщения: боль в икроножных мышцах после тренировки Ответить с цитатой

Здравствуйте!

у меня после тренировки в спортзале в среду, в четверг начали болеть икры ног, с пятницу с утра ноги уже плохо разгибались только после присединий, после обеда ноги перестали разгибаться целиком.. икры болят, встать на ноги прямо не могу, только на носки с согнутыми немного коленями.

что мне делать?
Вернуться к началу
Piliulkin



Зарегистрирован: 04.02.2006
Сообщения: 703

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 15, 2008 11:33 am    Заголовок сообщения: Re: боль в икроножных мышцах после тренировки Ответить с цитатой

Примите горячую ванну, минут 15-20, распарьтесь. Попарьтесь в бане. Примите горячую ножную ванну. Сделайте массаж мышц ног, разотрите их средством "Лиотон-гель", "Фастум-гель" и т.п. В зависимости от условий в каких вы находитесь, и средств какими вы располагаете.
Вернуться к началу
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Медицинские консультации доктора Пилюлькина -> Консультации Часовой пояс: GMT + 2
Страница 1 из 1

 


Работает на пхпББ ©
Русская поддержка phpBB