Боли в кистях рук и ступнях

ballair · Зарегистрирован: 05.11.2008 Сообщения: 1

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста в чем может быть причина моих симптомов: недавно начали болеть руки, причем в основном наружняя поверхность кисти левой руки, я бы поняла правая рука, я правша и работаю мышкой целый день. Причем был очень острый приступ, так как-будто огнем прижгли, потом появляется слабость в руке и больно шевелить кистью. Помазала несколько дней согревающими мазями, эластичным бинтом на ночь перевязало, вроде прошло. Теперь начали ноги болеть, на подошве ноги (левой), где пальцы соединяются со стопой. Нажимаешь в определенное место и пальцы начиная с маленького как-будто огенными иголками начинает колоть, такое чуство что кожа натягивается и сейчас ногти начнут слазить, очень больно и неприятно. А до этого года 2 назад я на пятку не могла 2 месяца наступить, наши врачи ничего не сказали даже после ренгена. Потом вроде все прошло. Я сейчас думаю что это было защемление нерва в бедре. Но это я так самодиагнозом занимаюсь. И сечас бывает такое что начинает болеть (опять повторюсь как кипятком ошпаренная) правая нога ниже колена во внутренней стороне. Я может изъясняюсь косоязычно, но просто правильно не могу объяснить все симптомы. Буду благодарна за подсказку, что делать в моей ситуации.

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 703

У вас сидячая работа (целый день щелкаете мышкой), малоподвижный образ жизни. В целом это можно выразить как "позиционный синдром".
Соблюдайте гигиену вашего труда (многие советы можно найти на нашем сайте). Больше двигайтесь - раза 2 в неделю посещайте спортзал - любые подвижные игры пойдут вам на пользу. Баня, сауна, массаж.