Боли в спине

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 203

Скипидарные ванны - затраты не такие уж большие, а эффект наступает быстро. Многие чувствуют, что не только спине - всему телу стало легче. Специально приготовленный раствор скипидара следует покупать только в официальных аптеках, имеющих лицензию на продажу от предприятия - изготовителя. Ванны действует на мельчайшие кровеносные сосуды - капилляры, которые несут кровь в самые "узкие" места организма. Скипидарные ванны восстанавливают капиллярный кровоток, и не только в спине - в результате кровь забирает скапливаемые продукты жизнедеятельности - токсины и уносит их прочь - к порам кожи.
Различают белые и желтые скипидарные ванны. Перед применением важно посоветоваться с доктором - особенно людям с гипертонией, так как белые ванны повышают давление, жёлтые же способны резко снизить его. Жёлтые скипидарные ванны способны растворить отложения солей в сухожилиях и связках, наросты на суставах. Это ценно, когда проблемы с позвончником сопровождаются заболеваниями спинного мозга. При смешивании белых и жёлтых ванн быстрее уходит боль и бактерии такой смеси бояться больше.
Нельзя применять скипидарные ванны при открытой форме туберкулёза, ишемической болезни сердца, аритмии, хроническом нефрите, гепатите и циррозе печени, нефрозе, острой экземе, чесотке, остром воспалительном процессе или обострении хронических заболеваний, злокачественных новообразованиях, во время второй половины беременности.
Когда больно - покой и обезболивающее. Массаж предназначен для восстановления после болезни или для её предупреждения. Мышцы при массаже становятся крепче, не дают позвонкам идискам смещаться. Не каждому по силам услуги прфессионального массажиста, поэтому в последнее время популярны электромассажеры - массажные подушки, массажные авточехлы и матрацы. Подчас с проблемой может справиться обычный массаж стопы, сделанный простейшим гибким массажёром. Такой роликовый массажер можно купить без проблем и дёшево.
На подошвенной поверхности стопы представлены практически все внутренние органы человека. Сюда выходят 30 тысяч пар нервных окончаний! Массаж стоп способен устранить усталость, улучшить сон,предохранить от некоторых заболеваний.
Массаж стопа делаем так - прокатываем ролики гибкого массажёра поперёк стопы, начиная с пальцев и заканчивая пяткой. Массаж лучше делать перед сном вечером. Не забудьте о содовой ванночке: 100 г питьевой соды на 3 литра тёплой кипяченой воды. Продолжительность ванночки - 15 минут. Массаж лучше делать с бальзамом - 100 г оливкового масла, 40 г кунжутного масла, 10 г витамина А(в масле).
После массажа необходимо надеть хлопчатобумажные носки.