Синдром раздраженного кишечника

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 703

Болезнь молодых. Страдает 15 - 20% населения и только треть из них обращается за помощью к врачам. Пик заболеваемости приходится на молодой трудоспособный возраст - 25 - 40 лет. У лиц старше 60 лет этот недуг практически не встречается.
Для этого заболевания характерно вдудие живота, частые мигрениЮ боли в поясничной области, тяжесть в животе, тошнота.
Основные причины заболевания: стрессы - шанс заболеть у людей эмоциональных больше
- недостаток клатчатки в пище
- малоподвижный образ жизни
- гормональные нарушения - климакс, предменструальный синдром, ожирение, гипотериоз, сахарный диабет, перенесённые кишечные инфекции с последующим дисбактериозом.
Лечение - медикаментозное, а потом поддерживающее - это в основном специальная диета, не содержащая кофеин, лактозу, фруктозу, сорбитол,уксус,алкоголь, перец, копчёности и продукты вызывающие чрезмерное газообразование.
Полезны мясные и рыбные блюда, приготовленные на пару или варёные. Нельзя есть 1 - 2 раза вдень и по многу.
В дополнение к диете врач может назначить лекарства: слабительные при запорах, закрепляющие при поносах, препараты для улучшения преверивания пищи и уменьшения количества газов. Людям, страдающим синдромом раздражённог кишечника, полезна занятия спортом, прогулки. Необходимо нормализовать режим дня, избегать длительного психического перенапряжения, научиться не преживать по пустякам и радоваться жизни (если это возможно).