Хроническая усталость

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 203

Вечная спешка, нехватка времени и стрессы, неблагоприятные экологические условия... Мы давно смирились с таким образом жизни и даже не задумываемся над тем к каким последствиям он может привести. А они более чем серьёзны.

Это постоянные головные боли, мышечная слабость, поверхностный сон с кошмарными сновидениями, трудности с засыпанием, снижение памяти, частые смены настроения, усталость, непроходящая даже после полноценного отдыха. Многие ошибочно принимают эти симптомы за последствия физического переутомления, хотя имеют с гораздо более серьёзным и опасным врагом - так называемым синдромом хронической усталости. Сегодня СХУ превратился в нвстоящий бич цивилизованных стран. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия и СХУ выйдут на второе место поле сеодечно - сосудистых заболеваний.

Синдромом хронической усталостм могут страдать лица разного пола и возраста. Одноко, как правило, это люди в возрасте от 30 до 45 лет, чаще женщины. Кто ещё недавно был полон сил и энергии,а сегодня устаёт от обычной домашней работы и общения с друзьями, легко раздражается и стремиться к уединению. Из-за постоянной астении, нежелании что- либо делать и жалоб на слабость такие болные кажутся нам лентяями, в тоже время как они срочно нуждаются в лечении. Наиболее часто данному заболеванию подвержены следующие группы населения: люди проживающие на экологически загрязнённых территориях, послеоперационные больные, особенно онкологические с последующей лечевой и химиотерапией, больнае с хроническими воспалительными заболеваниями, в том чиле со скрытым течением, бизнесмены, жители крупных городов, подвергающиеся чрезмерным психо-эмоциональным нагрузкам.

Отличить заболевшего от уставшего весьма непросто.

И все же имеются два основных симптома, позволяющих заподозрить болезнь. Во-первых, это постоянная усталость и снижение работоспособности на 50% и более у ранее здоровых людей, наблюдающиеся не менее шестит месяцев, а во-вторых, отсутствие заболеваний или других причин, которые могут вызвать такое состояние. Кроме того, выделяют восемь малых признаков: нарушение памяти или концентрации внимания; фарингит; болезненные шейные лимфатические узлы; мышечные боли; полиартралгии; необычная, новая для больного головная боль; не освежающий сон; недомогание после физического напряжения.

Мнение специалистов по поводу причин возникновения синдрома хронической усталости не однозначны: одни считают, что виной всему вирусная инфекция, другие связывают возникновение синдрома заболеваниями нервной системы. Учитывая неоднозначность причин синдрома хронической усталости, лечение должно быть комплексным. В него в обязательном порядке должны входить иммуномодуляторы.

Сегодня в России существует единственный иммуномодулятор с доказанной активностью при СХУ. Это отечественный препарат галавит. Препарат разрешен к применению в комплексной терапии иммунодефецитных состояний. Галавит нормализует работу иммунной системы, снижает выраженность астенической симптоматики, что приводит к улучшению качества жизни, снижению уровня тревожности пациентов. Кроме того, препарат способствует формированию положительного настроя на лечение. Галавит выпускается в виде свечей и применяется ректально.

При астенических состояниях препарат применяют по одной свече ежедневно в течение пяти дней, затем по одной свече через каждые три дня. Общий курс лечения - 10 дней. Для повышения физической работоспособности препарат применяют по 1 свече через день в течение 10 дней. Общий курс лечения - до 10 свечей.

emp

В последнее время вообще себя не узнаю. Утром к 10 прихожу на работу. Работаю вроде бы как обычно с интузиазмом, а потом внезапно часа через 4 начинаю засыпать, настроение портится, начинает болеть шея и верх спины, интузиазм пропадает.
Пообедаю, покурю, а состояние как будто меня постирали и отжали.

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 203

Делайте перерывы в работе для "производственной гимнастики" - наклоны, растягивания, круговые движения различными частями тела и т.д. В современных офисах должны быть "разгрузочные " комнаты. В свободное от работы время - посещение бассейна, суны, спортзала - любые подвижные игры. У вас уже есть признаки шейного и верхнегрудного остеохондроза. Пробежки и просто прогулки - надо больше двигаться. Не курить!
В вашем возрасте уже надо родить. (Проблем нет?) Всё что связано с родами - это мощнейший гормональный всплеск для организма женщины. А гормоны - это жизнь!