Солнце - польза или вред

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 703

Лето - пора летних каникул, дети большую часть суток находятся на свежем воздухе, под лучами солнышка. Родители должны заботиться о безопасном пребывании ребёнка под солнечными лучами. Кожа у ребёнка более нежная, рыхлая. Она хуже удерживает влагу. Меланин - тёмный защитный пигмент, вырабатывается в коже только к трёхлетнему возрасту. Организм маленького ещё не способен регулировать теплообмен, поэтому тепловые удары у детей не редкость.
Польза - ультрафиолетовая составляющая луча света необходима для выработки витамина D, который играет важную роль в формировании всей костной системы человека. Достаточным считается ежедневно поставлять под солнечные лучи лицо и руки в течении 15 минут.
Кроме того, солнечный свет обладает антибактериальным действием, формирует иммунную систему, поднимает настроение и дарит улыбки.
Вред - повальное увлечение солнечными курортами привело к росту заболеваемости раком кожи. Люди стали больше путешествовать. А солнце дальних широт наиболее вредно для неприспособленных. Инфракрасная составляющая света, вызывает тяжелейшие ожоги, пагубно влияют на глаза, а тепловая энергия солнца - приводит к тепловым и солнечным ударам.
Что грозит малышу
Тепловой удар - дети очень чувствительны к температуре окружающей среды, легко перегреваются. Наиболее опасны коляски с толстыми стенками и полиэтиленовые дачные тенты - под ними в безветренную погоду бывает слишком жарко.Тепловой удар может случиться и в пасмурную, но жаркую, душную погоду, при высокой влажности воздуха.
Первая помощь - перенесите ребенка в прохладное помещение. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, приподняв голову. На голову - холодный компресс. Оберните тело мокрой простынёй, давайте обильное питьё. Вызовите врача.
Солнечный удар - солнечные лучи, попадая на непокрытую головку, вызывают прилив крови к сосудам мозга, перегревание его, что может привести к тяжёлому отёку мозга, нарушению кровообращения и потере сознания.
Первая помощь - те же действия что и при тепловом ударе, а при потере сознания - вызвать "скорую помощь".
Солнечный ожог - чаще всего возникают с наступлением первых тёплых дней. Не стоит спешить и сразу подставлять кожу малыша солнцу. Дайте детскому организму адаптироваться. Нельзя загорать ребятам у которых на теле много родинок или есть гемангиомы!
Первая помощь
Пострадавший участок смочите прохладной водой, дайте ребёнку лёгкое болеутоляющее средство, не содержащее аспирин. Обработайте обожжённые места специальным аэрозолем (пантенол). Можно смазать кефиром, сметаной или зелёным чаем. Если появились озноб, высокая температура, тошнота - вызывайте врача.
Потеря сознания
При обмороке лицо резко бледнеет, глаза закатываются, выступает холодный пот. Некоторые дети, чувствуя приближение обморока, ложатся в тенёк и "засыпают". Поэтому нужно, чтобы ребёнок был всегда на виду. И любое отклонение в его поведении должно вас насторожить.
Первая помощь
Не следует брать малыша на руки, стараясь придать ему вертикальное положение. Наоборот, положите его так. чтобы голова была ниже уровня тела (чтобы усилить приток крови к головному мозгу). Обеспечьте доступ свежего воздуха. Брызните на лицо холодной водой, похлопайте по щекам, потрите ушки - до лёгкого их покраснения. Когда малыш придёт в себя - пусть полежит минут десять. Срочно вызывайте врача!
Судороги
Могут развиться непосредственно перед потерей сознания. Жто опасный симптом, связанный с гипоксией (обескровливанием) головного мозга.
Первая помощь
Главное, чтобы малыш не ударился. не поперхнулся слюной или едой. Подхватите ребёнка. уложите его на бок, придерживая голову, чтобы он не мог ею удариться. Срочно вызовите врача!
Советы педиатров
-На первом году жизни ребёнку следует избегать прямых солнечных лучей.
- На втором году жизни уже в тени можно носить майки и шорты. В южных широтах открытые участки тела всё же стоит смазывать солнцезащитным кремом.
- На третьем году жизни можно без опасения бывать на открытом солнце, принимать солнечные ванны начиная с нескольких минут в день. Через пару недель организм малыша адаптируется, но и теперь общее время пребывания на солнце не должно превышать двух часов в день.
- Одевайте детей по погоде, на голову лёгкий головной убор. Оптимальна светлая панамка из хлопка и широкими полями. Поля защитят и ушки, которые часто обгарают.
- Если у ребёнка неврологические проблемы - обустройте игровую площадку в тени, обеспечьте достаточное питьё.
- После купания в солёном море ребёнка нужно вымыть в пресной воде и вытереть насухо. Мокрый ребёнок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливая действие солнечных лучей, а это приводит к сильнейшим ожогам.
- Состояние детей, больных нейродермитом, атопическим дерматитом и псориазом, действительно значительно улучшается на солнце. Таким детям обязательно нужно не меньше месяца отдыхать у моря.
Внимание!
Наиболее безопасные часы пребывания на солнце - утром с 9 до 11 часов. С 11.30 до 16 часов пребывание на солнце опасно! С 16 часов и позднее прогулки в солнечный денёк принесут массу приятных впечатлений.