|
|
 |
Уровень холестерина в крови.Новости, дискуссии и консультации доктора Пилюлькина
|
| Автор |
Сообщение |
Светлана
Гость
|
 Добавлено: Чт Окт 16, 2008 7:29 pm Заголовок сообщения: Уровень холестерина в крови. |
 |
|
| Мне 31 год.Рост 162,вес 62кг.При обследовании у меня выявили холестерин в 5 раз превышающий норму.Как мне его снизить не прибегая к лекарствам.(Если это возможно).Что можно есть,что запрещено в питании?И, вообще,чем это опасно? |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Piliulkin
Зарегистрирован: 04.02.2006
Сообщения: 270
|
| Добавлено: Пт Окт 17, 2008 9:53 pm Заголовок сообщения: Re: Уровень холестерина в крови. |
|
|
| Светлана писал(а): | | Мне 31 год.Рост 162,вес 62кг.При обследовании у меня выявили холестерин в 5 раз превышающий норму.Как мне его снизить не прибегая к лекарствам.(Если это возможно).Что можно есть,что запрещено в питании?И, вообще,чем это опасно? |
Уважаемая, Светлана! Если вы практически здоровы подобный анализ сомнителен - надо его повторить, для контроля.
Пожалуйста, прочитайте на моем сайте стаью "Уровень содержания холестерина в крови".
Ешьте гречневый кисель - он хорошо снижает уровень холестерина (и нормализует давление). Для лечения нужно дважды в день - на завтрак и ужин - выпивать по 100-150 г гречневого киселя. Готовить его просто: в стакане холодной воды разведите 3 ст. ложки гречневой муки до однородной массы. В отдельной посуде вскипятите 1 л воды и постепенно влейте приготовленную смесь. Варите 8-10 минут, постоянно помешивая. Для улучшени вкуса можно добавить мед и орехи. Попробуйте, не пожалеете. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Медицинские консультации
Задать вопрос доктору
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
